足球安全培训
提供足球运动的安全知识教育，包括运动损伤预防、急救培训和教练员认证服务。
集团服务
篮球裁判培训
提供专业的篮球裁判员培训课程，帮助培养合格的篮球裁判员。
足球训练营
针对不同年龄段的学员提供足球技能和体能训练，提升球员的综合素质。
篮球团体活动
组织篮球团体活动，如集体训练、友谊赛等，增进团队协作和默契。
越野跑训练营
为喜爱越野跑的跑者提供定制化训练营，重点提升跑者的越野技术和应变能力。
篮球文化交流活动
举办篮球文化交流活动，促进不同地区和文化背景下的球员互动与学习。
佩戴专业的护腕，进行手腕的力量和柔韧性训练，避免过度使用手腕。
进行适度的拉伸和泡澡，帮助缓解肌肉的紧张感和酸痛。
进行力量训练，尤其是核心力量和下肢力量的训练。